Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Основы дзюдо» (модули: «Основы дзюдо. Дзюдо 1.0», «Основы дзюдо. Дзюдо 2.0»)

Настоящая программа знакомит детей и подростков с дзюдо – видом единоборств, которое может стать для ребенка не только увлечением, но и философией жизни.

Программа состоит из двух модулей.

Модуль «Дзюдо 1.0». Обучающиеся познакомятся с историей, правилами вида спорта, будут уметь выполнять основные технические элементы дзюдо, простые приемы в стойке и лежа; освоят технику страховки и самостраховки.

Модуль «Дзюдо 2.0».  В процессе занятий обучающиеся будут отрабатывать приемы и комбинации борьбы дзюдо; овладеют элементарными приемами судейства; примут участие в спортивных соревнованиях различного уровня.